哺乳期高血压注意事项
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哺乳期高血压注意事项
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哺乳期高血压需注意饮食调节、规律监测血压、合理用药及避免过度劳累，常见诱因包括妊娠期高血压疾病延续、钠盐摄入过量、睡眠不足及精神压力过大。
1、饮食调节
控制每日钠盐摄入低于5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免腌制食品。高盐饮食可能加重水钠潴留，导致血压波动。
2、血压监测
每日早晚定时测量并记录血压，重点关注收缩压是否超过140mmHg或舒张压超过90mmHg。血压持续升高可能引发头痛、视物模糊等症状。
3、药物选择
哺乳期可遵医嘱使用拉贝洛尔、甲基多巴等L1级安全药物，禁用血管紧张素转换酶抑制剂。用药期间需观察婴儿是否出现嗜睡等不良反应。
4、生活管理
保证每日6-8小时连续睡眠，避免熬夜或过度疲劳。长期精神紧张可能通过交感神经兴奋加剧血压升高。
哺乳期高血压患者应每周复诊评估，出现持续头痛或视力变化需立即就医，哺乳时注意观察婴儿反应。
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