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月经量稀少多数情况下可以怀孕，但需排查多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、甲状腺功能减退、高泌乳素血症等潜在病因。
1、内分泌失调
多囊卵巢综合征或甲状腺异常可能导致排卵障碍，表现为月经稀发伴不孕，需通过激素检查确诊，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
2、子宫内膜损伤
人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，影响受精卵着床，可通过宫腔镜评估，必要时采用雌激素疗法促进内膜修复。
3、营养缺乏
长期节食或贫血会影响卵巢功能，建议增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，配合琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补血药物。
4、精神因素
长期焦虑或压力可能抑制下丘脑功能，导致月经量减少，可通过心理咨询、规律运动等方式调节，严重时需短期使用低剂量雌激素。
备孕期间建议监测基础体温和排卵试纸，适量食用黑豆、阿胶等滋补食材，若尝试半年未孕需及时就诊生殖医学科。
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