陈皮与罗汉果的功效与作用是什么
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陈皮与罗汉果的功效与作用是什么
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陈皮与罗汉果具有理气健脾、润肺止咳等功效，主要作用包括改善消化不良、缓解咽喉不适、辅助降血脂、抗氧化等。
1. 理气健脾陈皮含挥发油及黄酮类成分，能促进胃肠蠕动，改善腹胀、食欲不振。脾胃虚弱者可配伍白术、茯苓等中药使用。
2. 润肺止咳罗汉果富含罗汉果苷，具有镇咳祛痰作用，适用于干咳无痰或咽干声嘶。肺热咳嗽时可配伍枇杷叶、桑白皮。
3. 辅助降脂陈皮中的橙皮苷能抑制胆固醇合成，罗汉果多糖可调节脂代谢，两者合用有助于改善高脂血症。
4. 抗氧化陈皮多酚与罗汉果甜苷具有清除自由基作用，能延缓细胞氧化损伤，适合长期用嗓过度或吸烟人群。
日常可适量用陈皮泡水代茶，罗汉果煮水饮用，但阴虚火旺者慎用陈皮，糖尿病患者需控制罗汉果摄入量。
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