痛经可通过热敷、药物止痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷能放松子宫肌肉,缓解痉挛性疼痛,适合轻度原发性痛经。可使用热水袋或暖宝宝,温度不宜超过50摄氏度。
2、药物止痛非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生能抑制前列腺素合成,适用于中重度痛经发作期。需在医生指导下使用,避免长期服用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平,适用于子宫内膜异位症相关痛经。需排除血栓风险后使用。
4、手术治疗腹腔镜手术可切除子宫内膜异位病灶,子宫神经切断术适用于顽固性痛经。手术治疗需严格评估适应症,术后可能复发。
经期避免生冷饮食,适量饮用姜茶可帮助缓解症状,持续剧烈疼痛建议妇科就诊排查器质性疾病。