扁桃体结石怎么能不长
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扁桃体结石怎么能不长
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扁桃体结石可通过保持口腔卫生、调整饮食习惯、控制鼻咽部炎症、定期检查扁桃体窝等方式预防。扁桃体结石通常由食物残渣堆积、慢性扁桃体炎、扁桃体隐窝结构异常、口腔菌群失衡等原因引起。
1、保持口腔卫生：
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口减少细菌滋生，可降低扁桃体隐窝内残渣滞留概率。
2、调整饮食习惯：
减少乳制品和高糖食物摄入，避免奶渍黏附隐窝；增加饮水冲刷隐窝，建议每日饮用1500毫升以上温水。
3、控制鼻咽炎症：
慢性鼻炎或咽炎可能导致炎性分泌物进入隐窝，需及时治疗鼻窦炎等上呼吸道疾病，必要时使用桉柠蒎肠溶软胶囊或鼻喷糖皮质激素。
4、检查隐窝结构：
深度迂曲的扁桃体隐窝易滞留异物，可通过喉镜定期检查，严重结构异常者需考虑扁桃体切除术，术前需评估手术适应证。
若反复出现咽喉异物感或口臭，建议耳鼻喉科检查隐窝情况，日常可适当食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物增强黏膜抵抗力。
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