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怀孕八个月需重点关注胎动监测、合理饮食、适度运动及产前检查，主要注意事项有定期产检、控制体重、预防早产、准备待产包。
1、定期产检
孕晚期需每周进行一次产检，监测胎心、宫缩及胎儿发育情况，及时发现妊娠高血压或妊娠糖尿病等并发症。
2、控制体重
每周体重增长不宜超过500克，避免高糖高脂饮食，增加蔬菜水果和优质蛋白摄入，预防巨大儿和分娩困难。
3、预防早产
避免长时间站立或劳累，出现规律宫缩、阴道流血或破水等症状需立即就医，必要时使用硫酸镁等药物抑制宫缩。
4、准备待产包
提前整理产妇证件、卫生用品、新生儿衣物等物品，熟悉医院路线，了解分娩征兆应对流程。
保持左侧卧位睡眠有助于改善胎盘供血，每日进行半小时散步等低强度运动，出现胎动异常或持续腹痛应及时就诊。
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