产妇刚生产后的护理方法有伤口护理、恶露观察、饮食调理、心理支持。
顺产会阴侧切或剖宫产手术切口需每日用碘伏消毒,保持干燥清洁,采用侧卧位避免压迫伤口。
产后子宫蜕膜脱落形成恶露,需记录颜色、气味和量的变化,正常恶露由鲜红渐转为淡红至白色。
产后初期宜进食小米粥、鸡蛋羹等易消化食物,逐步增加鲫鱼汤、猪肝等富含铁和优质蛋白的食材。
关注产妇情绪变化,家人应主动分担育儿事务,警惕产后抑郁倾向,必要时寻求专业心理干预。
建议穿着宽松棉质衣物,产后6周内避免盆浴和剧烈运动,定期进行产后复查评估恢复情况。