妇科病患者应避免辛辣刺激、高糖高脂、生冷寒凉及酒精类食物,可适量补充优质蛋白、维生素及膳食纤维。
1、辛辣刺激
辣椒、花椒等食物可能加重盆腔充血,诱发炎症反应,阴道炎患者尤其需避免。
2、高糖高脂
蛋糕、油炸食品可能扰乱阴道菌群平衡,增加霉菌性阴道炎复发风险。
3、生冷寒凉
冰饮、生鱼片等可能影响气血运行,痛经或宫寒患者食用后可能加重不适。
4、酒精类
啤酒、白酒会抑制免疫系统功能,盆腔炎患者饮酒可能延缓康复进程。
建议日常饮食以清蒸、炖煮为主,可搭配西蓝花、山药等健脾益气的食材,经期前后注意腹部保暖。