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怀孕初期出现先兆流产或需要保胎时，可以适量吃西蓝花、菠菜、鸡蛋、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊、固肾安胎丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 西蓝花
西蓝花富含叶酸和维生素C，有助于胚胎神经管发育，降低胎儿畸形风险。
2. 菠菜
菠菜含有丰富铁元素和膳食纤维，可预防孕期贫血，促进胃肠蠕动。
3. 鸡蛋
鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂，是胎儿生长发育的重要营养来源。
4. 牛肉
牛肉含血红素铁和锌元素，能改善母体血气不足，增强免疫力。
二、药物
1. 黄体酮胶囊
用于黄体功能不足导致的先兆流产，需监测孕酮水平调整剂量。
2. 地屈孕酮片
合成孕激素制剂，可抑制子宫收缩，维持子宫内膜稳定性。
3. 维生素E软胶囊
具有抗氧化作用，能改善胎盘血液循环，降低氧化应激损伤。
4. 固肾安胎丸
中成药可补肾安胎，适用于肾虚型胎动不安，需辨证使用。
保胎期间应避免剧烈运动，保持情绪稳定，定期复查超声和激素水平，出现腹痛或阴道流血需立即就诊。
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