胸口岔气怎么办
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胸口岔气怎么办
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胸口岔气可通过调整呼吸姿势、局部热敷、适度活动、药物治疗等方式缓解。胸口岔气通常由呼吸肌痉挛、剧烈运动、胃肠胀气、肋间神经炎等原因引起。
1、调整呼吸姿势
缓慢深呼吸并保持身体前倾姿势，帮助放松痉挛的膈肌。避免突然转身或提重物等可能加重症状的动作。
2、局部热敷
用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位15分钟，每日重复进行可促进血液循环。热敷时需防止烫伤皮肤。
3、适度活动
进行缓慢的扩胸运动和上肢伸展，动作幅度以不引发疼痛为度。运动后及时补充电解质饮料。
4、药物治疗
顽固性疼痛可能与肋间神经炎有关，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、甲钴胺等药物。伴随呕吐需排除气胸等急症。
日常应避免暴饮暴食和寒冷刺激，若疼痛持续超过24小时或出现呼吸困难需立即就医。
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