孕期口臭可能由激素变化、口腔卫生不佳、胃肠功能紊乱、妊娠期牙龈炎等原因引起,可通过调整饮食、加强口腔护理、治疗原发病等方式缓解。
1、激素变化妊娠期雌激素水平升高导致唾液分泌减少,口腔自洁能力下降。建议增加饮水量,咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
2、口腔卫生不佳孕吐反应可能影响刷牙频率,食物残渣堆积引发异味。需使用软毛牙刷每日刷牙两次,配合牙线清洁牙缝。
3、胃肠功能紊乱子宫增大压迫胃肠引起反流性食管炎,胃酸反流产生酸臭味。少食多餐避免过饱,睡眠时抬高床头15厘米。
4、妊娠期牙龈炎孕激素使牙龈血管通透性增加,易出现红肿出血伴腐败性口臭。可用生理盐水漱口,必要时在牙科医生指导下使用氯己定含漱液。
孕期出现持续口臭建议定期口腔检查,避免进食大蒜等刺激性食物,保持规律作息有助于改善症状。