高血脂多数情况下可以通过综合管理长期控制,但完全治愈需结合病因类型。控制方式主要有生活方式调整、药物治疗、基础疾病管理、定期监测。
1、生活方式调整减少饱和脂肪和反式脂肪摄入,增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸,每周进行中等强度有氧运动,有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。
2、药物治疗他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀可抑制胆固醇合成,依折麦布减少肠道吸收,PCSK9抑制剂适合家族性高胆固醇血症患者。
3、基础疾病管理继发性高血脂需控制糖尿病、甲状腺功能减退等原发病,肾病综合征患者需调节蛋白尿,酒精性脂肪肝患者应戒酒。
4、定期监测每3-6个月检测血脂四项,评估心血管风险,根据甘油三酯和低密度脂蛋白变化调整治疗方案,家族性患者需终身管理。
建议保持体重指数在正常范围,限制精制糖摄入,戒烟并控制血压,定期进行颈动脉超声等血管评估。