抑郁症如何停药？
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抑郁症如何停药？
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抑郁症停药需在医生指导下逐步减量，主要方法有缓慢减药、定期复诊、心理干预、替代疗法。
1、缓慢减药：
医生会根据症状缓解程度制定减药计划，通常每2-4周减少原剂量的10％-25％，避免突然停药引发戒断反应。
2、定期复诊：
减药期间需每月复诊评估情绪波动和躯体症状，若出现失眠、焦虑反弹需调整方案。
3、心理干预：
认知行为疗法可帮助建立应对机制，正念训练能降低复发概率，建议每周进行1-2次专业心理咨询。
4、替代疗法：
光照疗法适用于季节性抑郁，规律运动可促进内啡肽分泌，两者可作为药物辅助手段。
停药期间保持规律作息和社交活动，出现情绪持续低落或躯体不适须立即就医。
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