牙龈出血肿痛可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏或血液系统疾病引起,可通过口腔清洁、抗感染治疗、营养补充及专科诊疗等方式缓解。
1. 牙龈炎牙菌斑刺激导致牙龈红肿出血,表现为刷牙时出血。需加强巴氏刷牙法清洁,使用氯己定含漱液,配合牙周洁治清除菌斑。
2. 牙周炎炎症累及牙周组织形成牙周袋,伴随牙齿松动。需进行龈下刮治,口服甲硝唑联合阿莫西林,严重者需牙周翻瓣手术。
3. 维生素缺乏维生素C或K摄入不足影响毛细血管脆性。建议增加猕猴桃、菠菜等富含维生素食物,必要时补充维生素C片剂。
4. 血液疾病可能与白血病、血小板减少症有关,表现为自发性出血。需完善血常规检查,血液科会诊后针对性使用免疫抑制剂或输血治疗。
日常使用软毛牙刷避免机械损伤,定期口腔检查,长期出血需排除糖尿病等系统性疾病。