女人老掉头发是什么原因
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女人老掉头发是什么原因
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女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、压力过大等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、心理疏导等方式改善。
1、遗传因素
家族性脱发属于常染色体显性遗传，表现为毛囊对雄激素敏感导致脱发。可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
2、内分泌失调
产后或更年期雌激素水平下降，甲状腺功能异常等均可导致脱发。建议检查性激素六项和甲状腺功能，必要时补充雌激素或优甲乐。
3、营养不良
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊生长周期。可多摄入红肉、贝类、深色蔬菜，并遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液。
4、压力过大
长期焦虑紧张会引发休止期脱发，表现为头发整体稀疏。可通过正念冥想缓解压力，严重时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
日常建议保持规律作息，避免过度烫染，洗头水温不超过40摄氏度，每周进行头皮按摩促进血液循环。
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