经常性口干是怎么回事
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经常性口干是怎么回事
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经常性口干可能由饮水不足、环境干燥、药物副作用、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、使用加湿器、更换药物、控制血糖等方式缓解。
1、饮水不足
日常水分摄入不足导致唾液分泌减少，表现为口腔黏膜干燥。建议每日饮用足够白开水或淡茶水，避免过度依赖咖啡和酒精类饮品。
2、环境干燥
长期处于空调房或干燥气候中会加速口腔水分蒸发。使用加湿器保持室内湿度，外出时可随身携带喷雾保湿。
3、药物副作用
抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。常见伴随头晕或排尿增多，需咨询医生调整用药方案，必要时可遵医嘱使用人工唾液替代剂。
4、糖尿病
高血糖导致渗透性利尿引发脱水，常伴多饮多尿。需监测血糖并服用二甲双胍等降糖药，同时配合饮食控制。
日常可适量食用雪梨、银耳等滋阴生津食物，若症状持续超过两周或伴随体重骤减需及时就诊内分泌科。
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