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乳腺增生患者可以适量食用川贝炖瘦肉，但需注意川贝过量可能刺激乳腺组织。乳腺增生患者饮食宜选择低脂高纤维食物如西蓝花、燕麦，药物可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或红金消结胶囊。
一、食物
西蓝花富含硫化物，有助于调节雌激素代谢。
燕麦含膳食纤维，帮助减少脂肪吸收。
白萝卜可促进胃肠蠕动，减少毒素堆积。
黑木耳含植物胶质，帮助清除体内代谢废物。
二、药物
乳癖消片可缓解乳腺胀痛，需医生指导使用。
逍遥丸有疏肝解郁作用，适合情绪相关症状。
红金消结胶囊能改善乳腺结节，须遵医嘱服用。
乳腺增生患者应保持规律作息，避免高雌激素食物，定期复查乳腺健康情况。
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