山楂对身体都有什么功能呢？

山楂具有促进消化、调节血脂、改善心血管功能、抗氧化及辅助降压等作用。山楂含有丰富的有机酸、黄酮类化合物、膳食纤维等成分，对胃肠功能、血液循环及代谢调节均有积极影响。

山楂中的有机酸和果胶能刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助分解油腻食物，缓解腹胀。其提取物常用于改善功能性消化不良，但胃酸过多者需慎用。可搭配陈皮或麦芽煎服以增强效果。

山楂黄酮能抑制胆固醇合成，降低低密度脂蛋白水平。临床研究表明其提取物对轻度高脂血症患者有辅助调理作用，建议与决明子或荷叶配伍使用，避免与降脂药物同服。

山楂中的槲皮素等成分可扩张冠状动脉，改善心肌供血，对早期动脉硬化有预防作用。心功能不全患者可在医生指导下使用含山楂的中成药如山楂降脂片。

山楂多酚和维生素C能清除自由基，减轻氧化应激损伤。其抗氧化作用对延缓衰老和预防慢性炎症有一定效果，适合中老年人日常泡水饮用。

山楂中的三萜类化合物具有轻度利尿和血管舒张作用，对临界高血压患者可能产生温和的降压效果。建议与菊花或钩藤配伍，严重高血压仍需规范药物治疗。

日常可适量食用鲜山楂或干品泡水饮用，每日10-15克为宜，避免空腹大量食用。心血管疾病或胃肠溃疡患者使用前应咨询医生，避免与抗凝药物同服。建议搭配适度运动和低脂饮食以增强保健效果，出现明显不适需及时就医。