男性出现肾亏吃什么食物比较好
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男性出现肾亏吃什么食物比较好
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男性出现肾亏可以适量吃黑芝麻、枸杞、山药、核桃等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于补肾益精，改善肾亏引起的腰膝酸软。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，适合肾亏导致的头晕目眩和视力模糊。
3、山药
山药能补肺脾肾三脏，对肾亏引起的遗精和尿频有一定缓解作用。
4、核桃
核桃含有丰富蛋白质和微量元素，可温补肾阳，改善肾亏导致的畏寒肢冷。
二、药物
1、金匮肾气丸
适用于肾阳虚引起的腰膝冷痛、小便不利，需在中医师辨证后使用。
2、六味地黄丸
主治肾阴亏损导致的潮热盗汗，服药期间忌食辛辣刺激食物。
3、左归丸
用于真阴不足引起的头晕耳鸣，感冒发热时不宜服用。
4、右归丸
针对肾阳不足导致的阳痿早泄，高血压患者需谨慎使用。
肾亏患者应避免过度劳累，保持规律作息，适当进行八段锦等温和运动，避免频繁房事，症状持续加重时需及时到中医科就诊。
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