老年人前列腺增生肥大怎么办
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老年人前列腺增生肥大怎么办
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老年人前列腺增生肥大可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由年龄增长、激素失衡、慢性炎症、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整减少夜间饮水量，避免酒精和咖啡因摄入，定时排尿训练有助于缓解尿频症状。日常可进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动。
2、药物治疗α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺能缩小腺体体积。植物制剂如锯棕榈提取物也有一定缓解作用。
3、物理治疗经尿道微波热疗通过局部加热促进组织萎缩，激光汽化术可精准消融增生组织。这些微创方式适合中重度患者。
4、手术治疗经尿道前列腺电切术是标准术式，绿激光前列腺剜除术更适合高龄高危患者。术后需预防出血和尿路感染。
建议保持适度运动，避免久坐，饮食中增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物。定期复查前列腺特异性抗原和泌尿系超声。
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