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怀孕八个月的表现主要有胎动频繁、腰背疼痛、下肢水肿、尿频等，属于妊娠晚期的常见生理变化。
1、胎动频繁
胎儿活动空间受限导致动作幅度增大，每日胎动次数可能超过10次，建议记录胎动规律，异常减少需及时检查。
2、腰背疼痛
子宫增大牵拉腰椎前凸，伴随激素松弛素分泌增加关节压力，可通过孕妇瑜伽或热敷缓解，避免久站久坐。
3、下肢水肿
子宫压迫下腔静脉导致血液回流受阻，表现为脚踝及小腿凹陷性水肿，需抬高下肢并控制钠盐摄入。
4、尿频
胎头下降压迫膀胱使储尿量减少，可能伴随夜尿增多，无须限制饮水但需注意排尿疼痛等感染征兆。
建议每日左侧卧位休息，补充铁剂预防贫血，出现规律宫缩、阴道流血或破水等产兆需立即就医。
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