14岁月经量少可能由激素水平不稳定、营养不良、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整饮食、药物干预等方式改善。
1. 激素水平不稳定青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善,可能导致雌激素分泌不足。建议保证充足睡眠,适当补充豆制品等植物雌激素食物。
2. 营养不良过度节食或偏食导致铁、蛋白质等营养素缺乏。家长需督促均衡饮食,增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜的摄入。
3. 多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关,常伴有多毛、痤疮等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节月经周期。
4. 甲状腺功能减退甲状腺激素不足影响子宫内膜生长,可能伴随怕冷、乏力。需检查甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠、甲状腺片、优甲乐等药物替代治疗。
青春期月经不规律多为正常现象,但持续月经量少需监测身高体重变化,避免剧烈运动,及时复查性激素六项和盆腔超声。