拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医治疗等方式缓解。拉肚子通常由饮食不当、受凉、肠道感染、慢性疾病等原因引起。
避免食用生冷、油腻、高糖食物,选择清淡易消化的米粥、面条等。减少乳制品和高纤维食物摄入,减轻肠道负担。
腹泻会导致水分和电解质流失,需及时补充口服补液盐或淡盐水,预防脱水。家长需注意观察孩子尿量和精神状态。
蒙脱石散可吸附肠道毒素,洛哌丁胺能减缓肠蠕动,双歧杆菌制剂帮助恢复肠道菌群平衡。须在医生指导下使用。
腹泻伴随发热、血便或持续超过3天,可能与细菌性痢疾、炎症性肠病有关,需进行粪便检查和血常规确诊。
腹泻期间注意腹部保暖,避免剧烈运动,症状加重或出现脱水表现应及时就诊。