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抑郁症初期症状有哪些

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抑郁症初期症状有哪些

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姜金波

姜金波 副主任医师

山东大学齐鲁医院 普外科

抑郁症初期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力不足、睡眠障碍等表现,严重程度从轻到重度发展。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望,可能伴有自责或无价值感,日常活动难以获得愉悦。

2、兴趣减退

对曾经喜爱的活动明显失去兴趣,社交回避,甚至无法完成基本工作学习任务。

3、精力不足

易疲劳乏力,轻微活动即感体力透支,常伴随注意力下降和决策困难。

4、睡眠障碍

入睡困难、早醒或睡眠过多,部分患者出现昼夜节律紊乱,影响日间功能。

若上述症状持续两周以上,建议尽早就诊心理科或精神科,日常保持规律作息与适度运动有助于缓解症状。

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