肝胆经络是中医理论中足厥阴肝经与足少阳胆经的循行路线,主要分布于下肢内侧、胸胁、头侧等部位。
1、肝经走向足厥阴肝经起于足大趾外侧,沿下肢内侧上行,绕阴器抵小腹,属肝络胆,上贯膈布胁肋,循喉咙后连目系,上额与督脉会于巅顶。
2、胆经走向足少阳胆经起于目外眦,绕耳前后下行颈侧,沿胸胁过季肋,下行髋关节外侧,沿下肢外侧止于第四趾外侧端。
3、体表循行肝经体表循行线为足背至大腿内侧中线;胆经体表循行线为头侧至下肢外侧中线,两经在胸胁部有交汇。
4、内脏联系肝经属肝络胆,胆经属胆络肝,两经通过脏腑络属关系构成表里配合,共同调节疏泄功能。
了解经络走向有助于指导针灸取穴和推拿手法,日常可通过拍打肝胆经循行部位帮助疏通气血。