女性脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、疾病因素等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、原发病治疗等方式改善。
1、遗传因素:家族性雄激素性脱发与毛囊对二氢睾酮敏感有关,表现为头顶及发际线头发稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、非那雄胺片等药物延缓进展。
2、内分泌失调:产后或更年期雌激素水平下降,甲状腺功能异常等会导致休止期脱发。建议检查性激素六项和甲功,必要时补充雌激素或优甲乐等药物调节。
3、营养不良:长期节食或缺铁性贫血时,毛囊无法获得足够蛋白质、铁元素等营养。需增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入,配合多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
4、疾病因素:多囊卵巢综合征、系统性红斑狼疮等疾病可能伴随脱发,通常伴有月经紊乱、皮疹等症状。需治疗原发病,如使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。
日常建议避免过度烫染头发,选择温和洗发产品,保证每日7小时睡眠,适当补充维生素B族和锌元素有助于毛发生长。