腹泻了还可以吃甜食吗？
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腹泻了还可以吃甜食吗？
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腹泻期间不建议吃甜食。甜食可能加重肠道负担，导致渗透性腹泻或肠道菌群失衡，常见影响包括加重脱水、延长病程。
1、渗透压影响高糖食物会增加肠道渗透压，导致水分反向渗入肠腔，加重腹泻症状。建议选择低渗口服补液盐替代甜食。
2、菌群失衡过量糖分可能促进致病菌繁殖，破坏肠道微生态平衡。可遵医嘱使用益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌散调节。
3、消化负担腹泻时消化酶分泌减少，难以分解双糖类物质。乳糖酶缺乏者可选择无乳糖配方营养粉替代含糖食品。
4、营养流失糖分代谢会消耗体内维生素B族，加重电解质紊乱。急性期应优先补充锌、钾等微量元素。
腹泻期间宜选择低渣低渗饮食，少量多次补充水分，若症状持续超过48小时或出现血便需及时就医。
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