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肾结石患者睡前一般可以适量喝牛奶，但需结合结石类型和个体情况调整。牛奶富含钙质，可能对草酸钙结石患者有益，但过量可能增加尿酸结石风险。
草酸钙结石是最常见的肾结石类型，适量摄入钙质有助于在肠道内结合草酸，减少草酸盐吸收。低脂牛奶每100毫升约含100毫克钙，每日摄入200-300毫升可满足需求而不增加负担。同时牛奶中的乳清蛋白能抑制结石晶体聚集，建议在晚餐后2小时饮用，避免与高草酸食物同食。
尿酸结石患者需更严格控制乳制品摄入，因牛奶代谢产物可能升高尿液pH值。这类患者每日牛奶摄入量建议不超过200毫升，可选择脱脂奶替代全脂奶。合并高尿酸血症者应在医生指导下调整蛋白质来源，必要时用植物蛋白部分替代。
肾结石患者应保持每日2000-3000毫升饮水量，睡前2小时完成主要饮水。定期复查泌尿系超声监测结石变化，若出现腰痛、血尿等症状及时就医。根据结石成分分析结果制定个性化饮食方案，必要时配合枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片等药物调节尿液酸碱度。
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