耳朵闷堵感可能由气压变化、耵聍栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障碍等原因引起,可通过调整呼吸动作、清理耳道、抗感染治疗、鼓膜按摩等方式缓解。
1、气压变化乘坐飞机或潜水时外界气压骤变可能导致耳闷,可通过咀嚼口香糖或做吞咽动作促使咽鼓管开放平衡压力。
2、耵聍栓塞耳垢堆积过多堵塞外耳道会引起耳闷胀感,需使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生专业清理,避免自行掏挖损伤耳道。
3、中耳炎细菌感染导致的中耳积液可能伴随耳痛、听力下降,可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
4、咽鼓管障碍感冒或过敏引发的咽鼓管肿胀会影响中耳通气,可用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂减轻黏膜水肿,配合捏鼻鼓气训练改善功能。
避免用力擤鼻或长时间佩戴耳机,若症状持续超过3天或出现眩晕、耳流脓等症状应及时就诊耳鼻喉科。