宝宝脾胃虚弱怎么调理
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宝宝脾胃虚弱怎么调理
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宝宝脾胃虚弱可通过饮食调整、推拿按摩、中药调理、生活习惯改善等方式干预。脾胃虚弱多与喂养不当、先天不足、病后失调、环境因素有关。
1、饮食调整选择易消化的小米粥、山药泥等食物，少量多餐，避免生冷油腻。家长需观察宝宝进食后的排便及腹胀情况，必要时减少单次喂养量。
2、推拿按摩家长可每日为宝宝顺时针摩腹5分钟，配合补脾经穴位按摩。操作前需修剪指甲，使用婴儿按摩油减少皮肤摩擦。
3、中药调理在医生指导下可考虑参苓白术散、醒脾养儿颗粒等中成药，或黄芪、茯苓等药食同源药材。需严格遵医嘱控制剂量与疗程。
4、习惯改善建立规律作息，避免过度喂养或强迫进食。家长需注意腹部保暖，减少剧烈运动后立即进食的情况。
日常可适当补充蒸苹果、南瓜等健脾食物，避免夜间进食。若出现持续腹泻或体重不增，建议及时就医评估消化功能。
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