人流后需要适当休息调养,但无须像分娩后严格坐月子。术后恢复主要与个人体质、手术方式、术后护理等因素有关。
建议卧床休息2-3天,避免剧烈运动和重体力劳动,1周内逐渐恢复日常活动。
保持会阴清洁,术后2周内禁止盆浴和性生活,预防感染。
多摄入含铁、优质蛋白食物如瘦肉、动物肝脏,帮助恢复气血。
术后1-2周需复查超声,观察子宫恢复情况,异常出血或腹痛需及时就医。
可适量食用红枣、桂圆等温补食材,避免生冷辛辣刺激,1个月内禁止游泳及重体力劳动。
2025-04-30
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