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上火可能导致牙痛，常见诱因包括饮食刺激、口腔卫生不良、牙龈炎及龋齿等，可通过调整饮食、局部消炎、治疗基础牙病等方式缓解。
1. 饮食刺激过量辛辣燥热食物可能诱发牙龈充血肿胀。建议减少辣椒、油炸食品摄入，增加冬瓜、梨等清热食物。
2. 口腔卫生差食物残渣堆积会加重牙龈炎症。需加强巴氏刷牙法清洁，配合牙线清理邻面，使用复方氯己定含漱液辅助消炎。
3. 牙龈炎菌斑刺激导致牙龈红肿出血，可能伴随口臭。可选用甲硝唑口颊片、西地碘含片控制感染，严重者需牙周洁治。
4. 龋齿加重深龋或牙髓炎在体内火旺时疼痛加剧。需及时充填或根管治疗，应急期可用丁硼乳膏暂时止痛。
持续牙痛超过3天或伴随面部肿胀发热时，应尽早就诊排查根尖周炎等严重病变，日常避免过烫过硬饮食刺激患牙。
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