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子宫内膜厚度为3毫米时通常不建议怀孕。子宫内膜厚度不足可能影响胚胎着床，主要与激素水平异常、宫腔粘连、子宫内膜损伤、卵巢功能减退等因素有关。
1、激素水平异常雌激素分泌不足可能导致子宫内膜增生不良，表现为月经量少或周期紊乱。可通过激素替代疗法改善，常用药物包括戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片。
2、宫腔粘连多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，形成粘连组织。需行宫腔镜粘连分离术，术后可配合雌孕激素序贯治疗，如结合雌激素片、地屈孕酮片、阿司匹林肠溶片。
3、子宫内膜损伤慢性子宫内膜炎或结核性子宫内膜炎会破坏内膜再生能力。需针对病因使用抗生素如甲硝唑片、多西环素片，或抗结核药物如异烟肼片、利福平胶囊。
4、卵巢功能减退卵巢早衰或围绝经期女性雌激素水平下降，内膜难以增厚。建议采用激素周期治疗，配合生长激素释放肽类药物如重组人生长激素注射液。
建议备孕前进行超声监测和性激素六项检查，日常可适当增加豆制品、坚果等植物雌激素食物摄入，避免过度节食或剧烈运动。
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