一米六高40公斤
|
2人回复
问题描述：
无病无痛，就是肥不了，我一米六高40公斤
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等
相似问题
推荐 都十三岁了身高才一米五如何治
13岁的男孩，肯定还会再长的，建议你不要着急，有的孩子长得早，有的孩子长的晚，只要养成科学规律的生活习惯就可以了，建议平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多做跳高，打篮球等运动，另外要保证夜间睡眠，夜间睡眠8小时以上有利于长高。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
一米六的女生标准体重多少
一米六的女生标准体重通常在47.3公斤到61.4公斤之间，具体数值会因体型、肌肉量和脂肪分布等因素有所不同。这个范围是基于BMI身体质量指数计算得出的，BMI在18.5到24.9之间被认为是健康范围。BMI是通过体重公斤除以身高米的平方计算得出的。对于身高一米六的女生，BMI在18.5到24.9之间对应的体重范围就是47.3公斤到61.4公斤。BMI低于18.5可能意味着体重过轻，而高于24.9则... ...
科普推荐 为你持续推送健康知识
脾胃湿热怎么解决
脾胃湿热的解决方法是清热利湿、健脾和胃，可通过饮食调理、中药治疗和生活习惯改善实现。饮食上宜清淡，避免油腻辛辣；中药如黄连、黄芩、茯苓可清热利湿；生活习惯上保持规律作息，适度运动。1、饮食调理：脾胃湿热者应选择清淡易消化的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，避免油腻、辛辣、甜腻食品。薏米粥可健脾利湿，冬瓜汤能清热利尿，红豆水有助于排湿。同时，减少冷饮和生冷食物的摄入...
金黄色葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征
金黄色葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征可通过抗生素治疗、皮肤护理、疼痛管理、补液支持和预防感染等方式治疗。该病通常由金黄色葡萄球菌感染引起，可能与免疫力低下、皮肤损伤、卫生条件差等因素有关，通常表现为皮肤红斑、水疱、脱皮等症状。1、抗生素治疗：金黄色葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征的主要治疗方法是使用抗生素。常用药物包括青霉素类如阿莫西林500mg口服、头孢类如头孢氨苄...
妇科常见急腹症以及治疗方法
妇科常见急腹症可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。妇科急腹症通常由异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转、急性盆腔炎、黄体破裂、子宫内膜异位症等原因引起。1、异位妊娠：异位妊娠可能与输卵管炎症、输卵管手术史等因素有关，通常表现为停经、腹痛、阴道出血等症状。治疗方法包括甲氨蝶呤注射治疗或腹腔镜手术切除妊娠组织。2、卵巢囊肿蒂扭转：卵巢囊肿蒂扭转可能与囊肿体积增大、剧烈运动等...
宫颈妊娠怎么办才能流产快一些
宫颈妊娠可通过药物治疗、手术治疗等方式终止妊娠。宫颈妊娠通常由受精卵着床位置异常、宫颈炎症等原因引起。1、药物治疗：甲氨蝶呤片50mg/m²单次肌内注射，可抑制胚胎发育。米非司酮片200mg口服，每日一次，连续使用3天，可促进胚胎排出。米索前列醇片600μg口服，每日一次，连续使用3天，可促进宫颈软化。2、手术治疗：宫颈管吸引术通过负压吸引器将胚胎组织吸出。...
腋窝肌肉筋膜炎的症状
腋窝肌肉筋膜炎可能由过度使用、姿势不良、局部受凉、外伤感染、免疫异常等因素引起，通常表现为疼痛、肿胀、活动受限、局部压痛、肌肉僵硬等症状。1、疼痛：腋窝肌肉筋膜炎的典型症状是局部疼痛，疼痛可能呈持续性或间歇性，尤其在活动或按压时加重。疼痛范围可能局限于腋窝，也可能向肩部或上臂放射。轻度疼痛可通过热敷、按摩缓解，严重时需就医。2、肿胀：炎症可能导致局部组织肿胀...
崩漏带下是什么症状
崩漏带下是中医术语，指女性月经不调、白带异常等症状，常见于子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病，需及时就医并采取药物治疗、饮食调理和生活方式调整。崩漏带下的原因包括内分泌失调、感染、情绪压力等，治疗可通过中药调理、抗生素治疗、改善生活习惯等方式进行。1、内分泌失调是崩漏带下的常见原因之一。女性体内的激素水平波动可能导致月经周期紊乱，出现崩漏或带下异常。针对这种情况，...
有前列腺生的孩子会不会有问题
有前列腺的男性生育孩子通常不会直接导致孩子健康问题，但前列腺健康可能影响男性生育能力，需关注前列腺疾病对精子质量的影响。前列腺疾病可能导致精液质量下降，进而影响生育，治疗方法包括药物治疗、生活习惯调整和医疗干预。1、药物治疗是改善前列腺健康的关键手段。抗生素如左氧氟沙星可用于治疗细菌性前列腺炎，非甾体抗炎药如布洛芬有助于缓解炎症和疼痛，α受体阻滞剂如特拉唑嗪...
子痫前期检查项目有哪些
子痫前期的检查项目包括血压监测、尿蛋白检测、血液检查、肝功能检查、肾功能检查等，早期发现和干预是预防严重并发症的关键。治疗主要包括控制血压、预防抽搐、改善胎盘血流和必要时终止妊娠。1、血压监测是子痫前期诊断的核心，需定期测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg提示高血压，多次测量确认后需进一步检查。2、尿蛋白检测通过尿常规或24小时尿蛋白定量评...
做过胃息肉手术多久可以吃水果
做过胃息肉手术后，通常建议在术后1-2周内避免食用水果，具体时间需根据个体恢复情况和医生建议调整。术后初期应以流质或半流质食物为主，逐渐过渡到正常饮食。1、术后初期：术后1-3天内，建议以清淡流质食物为主，如米汤、稀粥等，避免任何刺激性或难以消化的食物，包括水果。2、恢复阶段：术后4-7天，可逐渐尝试少量软烂食物，如蒸熟的蔬菜或稀饭，但仍需避免生冷水果，以免...
输精管感染什么症状啊
输精管感染常见症状包括局部疼痛、肿胀和发热，治疗需及时使用抗生素并结合生活方式调整。输精管感染通常由细菌感染引起，可能伴随尿路感染或性传播疾病，需通过药物治疗和改善生活习惯缓解症状。1、输精管感染的主要症状包括局部疼痛、肿胀和发热。患者可能感到阴囊或腹股沟区域有明显的疼痛，触摸时会有压痛感，局部皮肤可能出现红肿和发热。部分患者还可能伴有尿频、尿急、尿痛等尿路...
为何散步后血压下降了
散步后血压下降与运动促进血液循环、调节自主神经功能有关，具体机制涉及血管扩张、激素分泌及代谢改善。1、血管扩张：运动时肌肉需要更多氧气，促使血管内皮释放一氧化氮，导致血管舒张。这种效应可持续数小时，尤其对高血压患者更为明显。中医认为适度运动能疏通经络，调和气血，类似八段锦中"两手托天理三焦"的动作原理。2、神经调节：散步降低交感神经兴奋性，增强副交感神经活性...
孩子焦虑抑郁家长该该怎么做
孩子出现焦虑抑郁，家长需要及时关注并采取科学方法应对。焦虑抑郁的成因复杂，可能涉及遗传、环境压力、生理变化及心理创伤等多方面因素。家长应通过情感支持、专业咨询、生活方式调整等方式帮助孩子缓解症状。1、遗传因素。家族中有焦虑抑郁病史的孩子，患病风险较高。家长需了解家族病史，定期关注孩子的心理状态。如有必要，尽早寻求心理医生的帮助，进行专业评估和干预。2、环境压...
芫荽菜怎么做好吃
芫荽菜通过凉拌、热炒、做馅、煮汤、腌制五种方式可提升风味。1、凉拌芫荽：新鲜芫荽洗净切段，搭配蒜末、生抽、香醋和辣椒油凉拌，口感清爽开胃。中医认为芫荽性温味辛，能发散风寒，此做法适合初春驱寒。注意脾胃虚寒者少食生冷拌菜，可加少许姜末中和。2、芫荽炒蛋：热锅冷油爆香蒜片，倒入蛋液快速翻炒，起锅前撒芫荽段。蛋液包裹芫荽能降低其辛散之性，适合体弱人群食用。建议选用...
带妆睡觉一晚有什么危害一次
带妆睡觉一晚可能导致皮肤问题，包括毛孔堵塞、皮肤干燥和炎症反应。解决方法是彻底卸妆，使用温和的洁面产品，并进行适当的皮肤护理。1、毛孔堵塞。化妆品中的油脂和粉质成分在皮肤表面长时间停留，容易堵塞毛孔，导致黑头和粉刺的形成。建议使用卸妆油或卸妆水，彻底清除面部彩妆，避免残留。2、皮肤干燥。化妆品中的某些成分会吸收皮肤表面的水分，导致皮肤干燥甚至脱屑。选择含有保...
中医认为高血压不是病
高血压在中医理论中被视为气血失衡的症候群，调理需从肝阳上亢、痰湿内阻、肾阴不足、气滞血瘀、脾胃虚弱五方面入手。1、肝阳上亢：长期情绪紧张或熬夜导致肝气郁结化火，表现为头晕目赤。天麻钩藤饮可平肝潜阳，配合太冲穴针刺；日常饮用菊花决明子茶，避免辛辣食物。2、痰湿内阻：过食肥甘厚味损伤脾胃运化，痰浊阻滞脉络。半夏白术天麻汤化痰通络，艾灸丰隆穴；建议薏苡仁山药粥食疗...
测一测你的经商头脑
经商头脑是一种综合能力，涉及决策、风险判断、市场洞察等多方面因素。通过简单的测试，可以初步评估个人的商业敏感度和潜力。测试内容包括对市场趋势的把握、财务规划能力、团队管理技巧等。1、市场趋势把握：经商头脑强的人能够敏锐察觉市场变化，提前布局。测试中可以通过模拟市场环境，观察参与者对行业动态的反应速度和决策准确性。比如，面对新兴技术或消费趋势，是否能快速调整策...
沙井卫生监督所体检要预约吗
沙井卫生监督所体检需要提前预约，可通过电话、官网、微信公众号、现场登记、第三方平台五种方式完成预约流程。1、电话预约：拨打沙井卫生监督所公布的体检预约专线，根据语音提示选择体检项目并确认时间。电话预约需提供身份证号码及联系方式，建议避开周一上午等高峰期拨打。预约成功后保留短信通知作为凭证。2、官网预约：登录深圳卫健委或沙井卫生监督所官方网站，进入体检预约端口...
啤酒放了一晚上能喝吗
隔夜啤酒能否饮用取决于保存条件和是否变质，主要风险包括氧化变质、细菌滋生、口感下降、酒精挥发、温度影响。1、氧化变质：啤酒接触空气后易氧化，导致风味变差。麦芽和啤酒花中的酚类物质氧化会产生纸板味或金属味。开封后建议立即饮用，未喝完需密封冷藏。若出现异味或颜色浑浊，需丢弃。2、细菌滋生：常温放置的啤酒易滋生细菌。酵母残留和糖分为微生物提供生长条件，可能导致腹泻...
练腹肌一日三餐吃什么
练腹肌一日三餐需要高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物的饮食搭配，同时注重营养均衡和热量控制。早餐可选择鸡蛋、燕麦、牛奶，午餐以鸡胸肉、糙米、蔬菜为主，晚餐推荐鱼类、藜麦、绿叶蔬菜。1、早餐是开启一天新陈代谢的关键，建议选择富含蛋白质和纤维的食物。鸡蛋是优质蛋白质来源，可搭配全麦面包或燕麦片，增加饱腹感。牛奶或豆浆提供钙质和植物蛋白，帮助肌肉修复。适量水果如香蕉或...
怀孕初期胃口特别不好
怀孕初期胃口特别不好是常见的早孕反应，通常与激素水平变化、心理压力、饮食习惯等因素有关。调整饮食结构、保持良好心态、适当运动可以有效缓解这一问题。1、激素水平变化是导致怀孕初期胃口不好的主要原因之一。怀孕后，体内的人绒毛膜促性腺激素hCG和孕酮水平迅速上升，这些激素会影响消化系统的正常功能，导致食欲下降。建议孕妇选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸蛋、清炒蔬...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
走路太多腰酸怎么处理
#脊柱外科#
-
腰椎间盘突出针灸哪些部位
#腰椎间盘突出#
-
指甲油干了怎么洗掉小窍门
#皮肤科#
-
吃完饭胸口闷堵是怎么回事
#全科#
-
什么样的孕妇需要做胎儿心脏彩超
#心血管内科#
-
乳腺纤维瘤会变成乳腺癌吗能活多久
#乳腺纤维瘤#
-
外痔吃什么药好得快
#肛肠科#
-
枸杞可以降血压为什么高血压不能吃
#高血压#
-
怎么治疗早期面肌痉挛
#面肌痉挛#
-
癫痫病最好的治疗
#癫痫#
-
氟芬那酸丁酯软膏多少钱
#全科#
-
破伤风的注意事项
#神经内科#
-
脊髓损伤能完全康复吗
#骨科#
-
原发性面部痉挛怎么治疗
#急诊科#
-
脑供血不足什么证状
#神经内科#
行业资讯 2025年04月17日 星期四
- 【院长级专家】唐仕波教授、林晓峰教授等专家门诊预约进行中
- 探寻中医药文化密码，济仁慈善基金会走进上海中医药博物馆
- “带疱者说”系列行动暨带状疱疹负担研究报告在京发布
- 植物油和动物油应该怎么选？哪种油更有利于健康？医生告诉你答案
- 肝硬化患者若出现这几种症状，可能是癌变的迹象，千万不要忽视！