流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、保持坐姿前倾、使用鼻腔填塞物等方式快速处理。
1、压迫止血用拇指和食指捏住鼻翼两侧软组织,持续压迫5-10分钟,同时用嘴呼吸。多数鼻出血源于鼻中隔前下方的利特尔区,直接压迫可有效止血。
2、冷敷鼻梁将冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额,通过低温使鼻腔血管收缩。注意避免冻伤皮肤,每次冷敷不超过15分钟。
3、前倾坐姿保持身体稍向前倾的坐位,避免血液倒流刺激咽喉。头部无需过度后仰,后仰可能导致血液误吸入气管。
4、鼻腔填塞用消毒棉球或医用明胶海绵填塞出血侧鼻腔,填塞物可蘸取少量肾上腺素溶液帮助血管收缩。填塞时间不宜超过24小时。
止血后24小时内避免擤鼻、剧烈运动及摄入过热饮食,反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊。