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经期不规律可能影响怀孕概率，但并非绝对不孕。主要与排卵异常、内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1、排卵异常经期不规律常伴随无排卵或稀发排卵，导致受孕机会减少。建议通过基础体温监测或排卵试纸追踪排卵周期，必要时在医生指导下使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
2、内分泌失调压力、减重过度等因素可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引起月经紊乱。需调整生活方式，严重者可遵医嘱使用雌孕激素周期疗法，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
3、多囊卵巢综合征该病可能导致月经稀发和排卵障碍，通常伴有痤疮、多毛等症状。治疗需结合二甲双胍改善胰岛素抵抗，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可干扰月经周期，需检测促甲状腺激素水平。根据结果选用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物，甲状腺功能恢复正常后月经多可改善。
建议记录月经周期并监测排卵，备孕期间保持规律作息，均衡摄入富含铁和维生素E的食物如菠菜、坚果等，若尝试半年未孕应及时就诊生殖医学科。
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