嗓子干痛可能由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起,可通过调整环境湿度、减少发声、抗感染治疗、抑制胃酸等方式缓解。
1、空气干燥干燥环境导致咽喉黏膜水分蒸发过快,表现为干痒刺痛。建议使用加湿器维持湿度,避免长时间待在空调房。
2、用嗓过度高声说话或持续发声使声带黏膜充血,常伴声音嘶哑。需禁声休息,可配合薄荷含片缓解不适。
3、上呼吸道感染病毒或细菌感染引发咽炎,多伴随发热咳嗽。可遵医嘱使用阿莫西林、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜润喉片等药物。
4、反流性咽喉炎胃酸刺激咽喉黏膜导致灼痛感,夜间症状加重。需抑酸治疗如奥美拉唑,并避免睡前进食。
日常可饮用蜂蜜水滋润咽喉,避免辛辣刺激食物,若症状持续超过一周或出现呼吸困难需及时就诊。