女生生理期一般2-7天,具体时间受月经周期、激素水平、子宫内膜厚度、个人体质等因素影响。
1、月经周期
月经周期通常为21-35天,周期长短直接影响经期持续时间,周期较短者经期可能相对缩短。
2、激素水平
雌激素和孕激素水平变化决定子宫内膜脱落速度,激素波动明显时可能出现经期延长或缩短。
3、内膜厚度
子宫内膜增厚程度影响经期长短,较厚的内膜脱落需要更长时间。
4、个人体质
年龄、体重、营养状况等因素都会对经期持续时间产生不同程度的影响。
经期前后注意保暖,避免剧烈运动,保持均衡饮食有助于维持月经规律。