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上火牙疼可通过牙龈红肿、自发疼痛、冷热敏感、口臭等症状判断，通常与饮食刺激、口腔卫生不良、龋齿、牙周炎等因素相关。
1、牙龈红肿牙龈充血肿胀是上火牙疼的典型表现，多因辛辣饮食或维生素缺乏导致局部炎症反应，建议用淡盐水漱口并补充维生素C。
2、自发疼痛无刺激状态下出现阵发性跳痛，常见于熬夜或压力过大引起的免疫力下降，需保持规律作息并避免过烫过硬食物。
3、冷热敏感牙齿遇冷热刺激产生短暂锐痛，可能由牙釉质损伤或牙龈萎缩导致，可使用抗敏感牙膏并减少酸性食物摄入。
4、口臭伴随疼痛伴随明显口臭多与厌氧菌感染相关，需加强牙缝清洁，若持续48小时以上应排查龋齿或牙髓炎。
日常可适量食用梨子、绿豆、冬瓜等清热食物，疼痛持续需及时口腔科就诊，避免自行服用止痛药掩盖病情。
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