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怀孕7个月喉咙痛可通过调整饮食、加强护理、药物治疗、就医评估等方式缓解，通常由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、胃酸反流等原因引起。
1、调整饮食每日少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免辛辣刺激食物，适量食用雪梨、银耳等润喉食材。
2、加强护理使用加湿器保持室内湿度，避免接触粉尘或冷空气刺激，用淡盐水漱口帮助缓解炎症。
3、药物治疗病毒感染引起的喉咙痛可遵医嘱使用板蓝根颗粒，细菌感染需在医生指导下服用阿莫西林胶囊，胃酸反流可考虑铝碳酸镁咀嚼片。
4、就医评估若伴随发热、呼吸困难或症状持续超过3天，需及时产科与耳鼻喉科联合就诊，排除链球菌感染等特殊情况。
孕期出现喉咙痛应避免自行用药，优先选择物理缓解方式，保证充足休息并监测胎动变化。
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