怀孕初期应注意什么
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怀孕初期应注意什么
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怀孕初期需注意营养补充、避免有害物质、定期产检、保持情绪稳定。孕早期是胎儿器官发育关键期，需特别关注生活习惯调整。
1、营养补充每日需补充叶酸400微克，适量增加优质蛋白和铁质摄入，避免生冷食物。可遵医嘱服用复合维生素片、琥珀酸亚铁片、碳酸钙D3片等营养补充剂。
2、规避风险远离烟酒、放射线、化学毒物等致畸因素，慎用药物，避免接触宠物粪便。出现阴道流血或剧烈腹痛应立即就医。
3、产检监测孕6-8周需进行首次B超确认胚胎位置，建档后按时完成NT检查、早期唐筛等项目。高龄孕妇建议增加产检频率。
4、心理调节激素变化易引发焦虑情绪，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式缓解压力。严重孕吐或失眠需及时向医生咨询。
保持规律作息，每日适度散步，穿着宽松衣物，出现异常症状应及时就医评估。
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