嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、含服润喉片、蒸汽吸入等方式缓解,通常由用嗓过度、干燥刺激、病毒性咽炎、细菌感染等原因引起。
1、多饮水少量多次饮用温水可保持咽喉湿润,减少黏膜刺激,适用于用嗓过度或环境干燥导致的嗓子疼,无须特殊治疗。
2、盐水漱口温盐水漱口有助于减轻局部炎症,对轻度病毒性咽炎有效,每日重复进行3-4次,若伴随发热需就医。
3、含服润喉片西地碘含片、地喹氯铵含片、薄荷桉油含片可缓解咽部不适,细菌感染需配合医生使用抗生素。
4、蒸汽吸入吸入40℃左右水蒸气能改善咽干症状,急性会厌炎等重症出现呼吸困难须立即就诊。
避免辛辣刺激饮食,症状持续超过3天或伴随吞咽困难、高热时需耳鼻喉科就诊。