心脏不舒服怎么缓解
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心脏不舒服怎么缓解
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心脏不适可通过调整呼吸、停止活动、服用药物、就医检查等方式缓解，通常由情绪紧张、过度劳累、心肌缺血、心律失常等原因引起。
1、调整呼吸情绪紧张可能导致交感神经兴奋，引发心悸或胸闷，建议立即坐下进行缓慢深呼吸，帮助放松神经。
2、停止活动过度劳累时心脏负荷增加，需立即停止运动或工作，保持静卧姿势，避免加重心脏负担。
3、服用药物心肌缺血可能引发心绞痛，可遵医嘱舌下含服硝酸甘油、速效救心丸或单硝酸异山梨酯等药物扩张冠状动脉。
4、就医检查心律失常可能伴随头晕或晕厥，需立即进行心电图检查，可能与电解质紊乱、冠心病等因素有关。
日常应避免剧烈运动和高盐饮食，规律监测血压心率，若症状反复发作或持续不缓解须及时就诊心内科。
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