拔罐的好处和坏处是什么
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拔罐的好处和坏处是什么
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拔罐可通过促进血液循环、缓解肌肉疼痛、调节免疫功能和改善局部代谢等方式带来益处，但也可能导致皮肤损伤、感染风险、皮下出血和晕厥等不良反应。
1、促进血液循环拔罐负压作用可扩张毛细血管，加速局部血流，有助于缓解寒湿痹痛。操作后需注意保暖，避免受凉。
2、缓解肌肉疼痛通过负压吸引松弛肌肉筋膜，对肩颈腰背劳损有暂时缓解作用。肌肉拉伤急性期禁用。
3、调节免疫功能局部充血反应可能刺激免疫细胞活性，但缺乏循证依据。体质虚弱者需谨慎操作。
4、改善局部代谢促进代谢废物清除，对局部水肿有一定改善效果。皮肤破损、凝血功能障碍者禁止拔罐。
拔罐后24小时内避免接触冷水，出现水疱或淤紫持续超过一周应及时就医，糖尿病患者及孕妇应在医师指导下进行。
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