拔罐的好处及功效
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拔罐的好处及功效
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拔罐具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、祛除体内湿气、辅助治疗风寒感冒等功效，主要通过负压刺激经络和穴位发挥作用。
1、促进血液循环拔罐产生的负压可扩张局部毛细血管，加速血流速度，改善组织供氧，适用于久坐人群或轻度肢体麻木。
2、缓解肌肉疼痛通过负压牵拉筋膜层，松解肌肉粘连，对运动后乳酸堆积或慢性劳损引起的肩颈腰背痛有明显缓解作用。
3、祛除体内湿气借助罐体吸附力引邪外出，对湿气重导致的头身困重、关节酸胀等症状有改善效果，常配合艾灸使用。
4、辅助治疗感冒在背部膀胱经走罐可发散风寒，适用于感冒初期鼻塞流清涕症状，但高热患者禁用。
拔罐后需避风保暖，24小时内避免接触冷水，体质虚弱者应控制留罐时间在10分钟以内。
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