糖尿病有什么原因
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糖尿病有什么原因
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糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式干预、药物治疗、血糖监测、并发症管理等方式控制。
1、遗传因素家族中有糖尿病患者会增加患病概率。建议定期监测血糖，避免高糖饮食，可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。
2、不良饮食习惯长期摄入高糖高脂食物会导致胰岛素抵抗。需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，必要时使用胰岛素或口服降糖药控制血糖。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性。建议每周进行中等强度运动，如快走、游泳等，有助于改善血糖代谢。
4、肥胖体内脂肪过多会干扰胰岛素作用。可通过减重改善代谢，严重肥胖者可考虑代谢手术，同时需监测血压血脂等指标。
糖尿病患者需长期坚持饮食控制和适度运动，定期复查血糖及相关并发症，在医生指导下规范用药。
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