女的气血不足的症状
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女的气血不足的症状
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女性气血不足的症状主要有面色苍白、乏力、月经不调和心悸等，按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、面色苍白气血不足早期常见面色苍白或萎黄，与血红蛋白减少、微循环供血不足有关，可伴随唇色淡白、指甲无光泽。
2、乏力进展期出现持续疲劳感，轻微活动即气短，因血液携氧能力下降导致肌肉组织能量供应不足。
3、月经不调表现为经量减少、周期延长或闭经，与子宫内膜供血不足、卵巢功能减退相关，属气血不足典型进展期症状。
4、心悸终末期可见心慌、胸闷等心脏代偿性反应，严重者可出现体位性低血压，提示心脑等重要器官供血不足。
日常可适量食用红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻等补血食物，避免过度劳累，症状持续或加重需及时就医评估。
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