得了白内障了要注意什么呢
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得了白内障了要注意什么呢
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白内障患者需注意避免强光刺激、控制基础疾病、定期复查、调整饮食结构，可通过佩戴防紫外线眼镜、规范用药、补充维生素等方式延缓病情进展。
1、避光防护紫外线会加速晶状体混浊，建议外出佩戴防紫外线眼镜，避免长时间暴露于烈日下，强光环境可选用遮阳帽辅助防护。
2、控糖降压糖尿病和高血压可能加重白内障发展，需监测血糖血压水平，遵医嘱使用胰岛素或降压药物，保持指标稳定有助于延缓视力恶化。
3、定期检查每3-6个月需进行视力检查和眼底评估，通过裂隙灯监测晶状体混浊程度，视力低于0.3或影响生活时可考虑超声乳化手术。
4、营养补充适当增加深色蔬菜和浆果摄入，补充维生素C、维生素E等抗氧化剂，限制高糖高脂饮食，有助于维持晶状体代谢功能。
日常可进行适度户外活动但避免强光时段，阅读时保证充足照明，若出现突发眼痛、视物变形需立即就医。
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