孕29周肚子发硬发紧可能是假性宫缩的表现,通常由子宫肌肉收缩、胎儿活动频繁、膀胱充盈、劳累等因素引起,若伴随疼痛或出血需立即就医。
1、假性宫缩妊娠中晚期子宫肌肉不规律收缩导致,表现为无痛性发硬发紧,可通过改变体位、休息缓解,无须特殊治疗。
2、胎儿活动胎动频繁可能刺激子宫壁引发紧绷感,建议记录胎动规律,若胎动异常减少或增强需及时胎心监护。
3、泌尿系统因素膀胱过度充盈可能压迫子宫,表现为下腹发紧,及时排空膀胱后可缓解,需注意预防尿路感染。
4、先兆早产可能与感染、宫颈机能不全有关,表现为规律性宫缩伴疼痛或阴道流血,需使用宫缩抑制剂如利托君、阿托西班等药物干预。
建议避免长时间站立或行走,每日饮水量保持在1500毫升以上,如症状频繁出现或加重需产科急诊评估。