血压低压偏低可能由遗传因素、脱水、营养不良、甲状腺功能减退等原因引起,可通过调整饮食、补充电解质、治疗原发病等方式改善。
1、遗传因素部分人群天生基础血压偏低,可能与家族遗传有关。若无头晕乏力等症状可暂不干预,建议定期监测血压变化。
2、脱水大量出汗或饮水不足导致血容量减少,可能引发暂时性低血压。需及时补充含电解质的水分,必要时静脉补液。
3、营养不良长期蛋白质或铁摄入不足会影响血液渗透压。应增加瘦肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物摄入,严重贫血需服用琥珀酸亚铁片。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致代谢减慢、血管张力下降。常伴随怕冷、浮肿等症状,需服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
日常注意避免突然体位改变,增加钠盐和优质蛋白摄入,持续血压低于90/60mmHg或伴随晕厥需及时就医。